มีคุณแม่ท่านไหนอายุครรภ์10สัปดาห์แล้วท้องอืดหนักมากบ้างไหมคะ

พอดีว่าเราท้องอืดหนักมากค่ะ พยายามทานผลไม้ที่ช่วยลดอาการท้องอื่นแต่ก็ไม่หาย กินมะละกอไปครึ่งลูกยังไม่ถ่ายเลยค่ะ มีใครพอมีวิธรแนะนำบ้างไหมค่ะ