นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ตี2ทุกวัน ไม่อยากจะนอนดึกทุกวัน ตอนเช้าก็นอนทั้งวันมันเหนื่อยมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

นอนไม่หลับ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

ฝืนนอนไวๆทุกวันค่ะแม่ ห้ามทำไรให้นอนจนกว่าจะหลับ ทำไปเรื่อยๆร่างกายจะปรับตัวให้นอนไวค่ะพอถึงเวลาก็ง่วง

2y trước

ขอบคุณค่ะแม่🙏

Super Mom

ฝึกเข้านอนไวค่ะ

Câu hỏi liên quan