ลูกนอนแล้วตื่นคลางคึกแล้วก้อมานอนอีกทียเช้าเลยต้องทำไงค่ะ

นอนตอนประมาณสี่ทุ่มแล้วตื่นอีกเทียงคืนตีหนึ่งแล้วก้อมานอนอีกทีตอนเช้าประมาณหกโมงเจ็ดโมงค่ะ