อาหาร

กินอาหารให้ครบ5หมู่ แพ้ท้องก็พยายามหาอะไรทานเล่น เช่น ถั่ว บ๊วยเค็ม จิบน้ำขิงร้อนๆ วันละไม่เกิน2แก้ว เพื่อไม่ให้ท้องว่างน่ะ

กินอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ