อาการท้องอืด

ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสอง/สามแล้ว ถ้าทนไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ ส่วนปวดท้อง ถ้าไม่มีเลือดออก ไม่ต้องกังวลนะคะ เป็นช่วงสัปดาห์ที่น้องเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มดลูกขยาย ปีกมดลูกตึง จะปวดๆเจ็บๆได้ค่ะแม่

บ้านนี้ก็เป็นบ่อยค่ะ เป็นเรื่องปกติ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานข้าวให้น้อยแต่บ่อยมื้อขึ้น เวลาทานข้าวเสร็จห้ามนอนเลย เดี๋ยวจะดีขึ้นเองค่ะ