สอบถามหน่อยค่ะ

ท้องได้29+3w แล้วมีอาการเจ็บหัวนมมากๆๆๆ ทรมาน ใส่เสื้อชั้นในก็เจ็บ ไม่ใส่ก็ยิ่งเจ็บ มีแม่ๆคนไหนเป็นไหมคะ แล้วมีวิธีแก้ไขยังไง เราหาครีมหาเบบี้ออยมาทาก็ช่วยได้แค่แปปๆ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ