ท้องแรก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ท้องได้ 9 สัปดาห์ อารมณ์แปรปรวน บางวันดี บางวันจะร้องไห้ ทำอะไรไม่ได้ บอกไม่ถูก ควรทำยังไงดีคะ ??