คันท้อง

ตอนนี้ 36W แล้วค่ะ นอนตอนกลางคืนคันน่าท้องมากๆเรยค่ะ เกาจนลายไม่มีที่ติเรยค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิธีทำให้หายคันไหมค่ะ