อยากได้คำแนะนำขณะตั้งครรภ์จากแม่ๆทางบ้านอื่นๆจังเลยค่ะพอดีหนูพึ่งเคยมีลูกครั้งแรก อยากได้ความรู้ค่ะ

ทานอาหารครบ5หมู่ โฟลิกห้ามขาด ห้ามเครียด ดื่มนมหลากหลาย เวลาออกไปข้างนอกพกยาดม ยาหม่อง น้ำหวาน ถุงพลาสติกใบเล็กๆ ติดตัวด้วยทุกครั้ง เผื่อมีอาการหน้ามืดและคลื่นไส้ค่ะ