แพ้ท้องหนักมากทำไงดีค่ะ

ตอนนี้เพิ่ง7วีคแพ้ท้องหนักมาก ข้าวกินไม่ได้เลย แต่กินไอศครีมได้กินเยอะก็ไม่อ้วก แต่กินข้าวแค่นิดเดียวแน่น แล้วก็อ้วก อยากรู้ว่ามีอะไรที่กินแล้วไม่แพ้บ้างค่ะ เป็นมา2อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ