แม่ๆช่วยกันตอบหน่อยค่ะ

ตอนนี้อายุครรภ์30w3d หมอบอกน้ำหนัก 1323g คือต่ำกว่าเกณฑ์ ตามเฉลี่ยต้องได้10%ขึ้นไปแต่นี้เราได้7.2% หมอบอกเอาเกณฑ์ตามแถวยุโรป หมอก็แนะนำให้เรากินโปรตีนเยอะๆ คืออยากถามแม่ๆทุกคนว่าต่ำไปจริงๆหรอ และแม่ๆตอนอายุครรภ์ได้30w3dได้น้ำหนักเท่าไหร่กัน ถ้าน้อยเกินไปเราจะรีบปรับปรุง