21week ปวดหลังมากเลยค่ะ

ตอนนี้นน.ขึ้นมา6กิโล ยืนนาน นั่งนานไม่ได้เลย ปวดมากๆโดยเฉพาะหลังแถบขวา มีวิธีบรรเทามั้ยคะ ปวดนอนไม่หลับเลย#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ