น้ำมะพร้าวปั่นเย็นๆ

ดื่มได้ค่ะ แต่นานๆทีเพราะน้ำตาลสูง ถ้าเปลี่ยนเป็นน้ำมะพร้าวสดแช่เย็นจะดีกว่ามาก ทานได้วันละลูกทุกวัน

ดื่มได้ค่ะแม่ แต่ต้องระวังเรื่องน้ำตาลน้า อาจจะวันละ แก้วให้พอชื่นใจค่ะ