แม่ๆมีวิธีการกิน ที่ไม่ทำให้เป็นเบาหวานไหมคะ

ตอนนี้ท้องได้ 6 เดือน พอดีไปตรวจน้ำตาลมาเมื่อวาน หมอบอกน่ำตาล 139 ถือว่าสูงให้ควบคุมการกิน ต้องกินและดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ