ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้ 26 week แล้วค่ะ และกำลังจะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ช่วงนี้เครียดทุกวันเลยค่ะ ไม่อยากเครียดเลย กลัวลูกในท้องจะเครียดตามแม่ไปด้วย