ขอคำแนะ​ แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้23สัปดาห์​ มีอาการปวดสะโพกลงขาบ่อยมาก​ ทุกครั้งที่เป็นจะนั่งกับยืนไม่ได้เลย​ ซึ่งเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าจะปวดตอนไหน​ เพราะทุกครั้งที่ปวดได้แต่นอนนิ่งๆเป็นชั่วโมงๆ​ อยากขอวิธีรักษาหรือป้องกันหน่อยค่ะ