ขอคำแนะนำเรื่องอาหารสำหรับแม่ช่วงไตรมาสสุดท้าย

ตอนนี้ท้องเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายแล้วค่ะ อยากทราบว่าคนท้องที่ก้าวสู่ช่วงโค้งสุดท้ายใกล้คลอดมีวิธีบำรุงลูกในท้องอย่างไรบ้างค่ะ??