ออกกำลังกาย

ตอนตั้งครรภ์มีแม่ๆคนไหนออกกำลังกายบ้างคะ แล้วออกกำลังกายแบบไหนกันบ้าง บ้านนี้วันนี้พึ่งไปตีแบดมา ตั้งครรภ์ 25+5 week #ส่วนตัวเป็นนักกีฬา