มีวิธีแก้อาการนอนไม่หลับไหมคะ

ตอนกลางวันเพลียมาก ง่วงตลอด แต่พอกลางคืนตาสว่างมากเลยค่ะบางวันลากยาวจนตี4-5 กลัวจะมีผลกับตัวเล็กในท้อง #ท้องแรก #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ