ปวดขามาก?

ช่วง 1-3 เดือน แม่ๆบ้านไหนปวดขาบ้างคะ มีวิธีบรรเทาอาการกันบ้างมั้ยเอ่ย ขอแชร์หน่อยค้าา ดึกๆมายิ่งหนักเลย ทำเอานอนไม่หลับ ☺️☺️