พึ่งตั้งครรภ์ท้องแรก

คุณแม่คะใครพอรู้บ้าง ท้องแรก5สัปดาห์นี่ทำงานยกของหนักจะเป็นไรไหมคะ(ทำงานก่อสร้าง) มีอาการแพ้แต่ไม่มากคะ??