เคลียดขณะตั้งครรภ์ควรรับมือยังใงค่ะ

คือเราเคลียดีมากเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้าหงุดหงิดง่ายอ่อนเพลียอารมณ์ร้อนรู้สึกอึดอัดไปหมดยิ่งคนรอบข้างทำอะไรให้ไม่ได้ดั่งใจก็ไม่อยากจะคุยด้วยเลยค่ะ อยากหนีไปเที่ยวพักผ่อนจะทำให้ดีขึ้นใมค่ะ