อาหารช่วงไตรมาสแรกคือ

ทานครบ5หมู่คะ เน้นหน่อย ก็จะเป็น. นม ต้องกินทุกวัน ห้ามทานคือ น้ำมะพร้าว สับปะรด ท้องอ่อนๆ ต้องระวังหน่อยคะ