แม่ๆคนไหมมีวิธีทำให้ฟื้นตัวได้เร็วจากการผ่าคลอดบ้างคะ

ของเราเดินค่ะ เดินบ่อยๆกินน้ำอุ่นแทน ตอนนี้คลอด14วันหายเจ็บแผลแล้วค่ะ