แม่หลังคลอดอยากสวยยยย

ขอถามแม่หน่อยจ้าคลอดน้องได้เดือนกว่าขอวิธีลดน้ำหนักแต่ให้นมน้องอยู่มีวิธีไหนกันบ้าง#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ