น้ำตาลสูง215

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ กินน้ำตาลครั้งแรกค่ะ เจาะเลือดค่าน้ำตาล 215 อีก 2 อาทิตย์คุณหมอนัดเจาะตรวจเบาหวาน แม่ๆ ท่านไหนมีวิธีให้น้ำตาลลดบ้างมั้ยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ แม่แอบเครียดกลัวเป็นเบาหวานจังเลยค่ะ 🥹#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ