วิธีเลิกดูดจุกหลอก

ขอคำแนะนำจากแม่ๆกับวิธีเลิกดูดจุกหลอก​ ลูกชาย2ปีติดเวลานอน​และเวลางอแง แต่ระหว่างวันไม่ดูดได้​ แม่มีวิธีเลิกยังไงกันบ้างคะ​ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ