น้ำหนักก่อนท้องหลังท้อง

ก่อนท้องน้ำหนัก43-46 ท้องได้3เดือนน้ำหนักลดเหลือ38 ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ หรือว่าเป็นปกติเดี๋ยวน้ำหนักจะขึ้นเอง สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ