น้ำหนักเยอะ

ก่อนตั้งท้องหนัก74โล ตอนนี้ตั้งท้องได้6เดือน หนัก89 โล บวมมาก อึดอัดตัวเหมือนตัวจะแตกค่ะ มีวิธีไม่ให้น้ำหนักขึ้นเยอะไม่ค่ะ แม่ก้อเสี่ยงเปนเบาหวานด้วยค่ะ มีวิธีแนะนําไมค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

Benjarat Sangpak

แม่ of 1 ตัวแสบ ลูกสาว

10 Các câu trả lời

Viết phản hồi

บ้านนี้ก่อนท้อง70 ตอนนี้ ท้อง7 เดือน 80 หมอบอกว่าน้ำหนักขึ้นเยอะ เลยให้ตรวจน้ำตาลค่ะ สรุปน้ำตาล 184 ขึ้นเยอะมาก หมอให้มาควบคุมอาหารค่ะ พอคุมแล้วน้ำตาลลด น้ำหนักก็ลดด้วยค่ะ แม่สู้ๆนะคะ ทานข้าวกล้องผสมข้าวไรเบอรี่ค่ะ ไม่ทานผลไม้ ไม่ทานน้ำมันหรือกับข้าวที่ใส่ผงปรุงรสค่ะ ไม่ทานขนมหรือของหวานเลยค่ะ

ก่อนท้องน้ำหนัก74พอแพ้ท้องน้ำหนักลดเหลือ71ตลอดการตั้งครรภ์น้ำหนัก73คะ คุมอาหารกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ กินแค่พอหายอยาก กินอาหารตามที่โภชนากรแนะนำช่วยได้จริงๆคะ เพื่อลูกเราต้องอดทนคะ ตอนนี้คลอดแล้วลูกปกติดีคะ

Thành viên VIP

เรากินตลอดเวลาที่หิวแต่ไม่กินเยอะนะคะ เน้นผักผลไม้ที่ไม่อ้วน ถ้ากินทีละเยอะๆน้ำหนักแม่จะไปเร็วจ้าแต่ท้องนี้เน้นเย็นๆก็จะกินน้ำส้ม ทั้งที่ใจน้ำหวานบวกไข่มุก