ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะพอดีไปกลืนน้ำตาลแล้วไม่ผ่านเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แม่ๆมีวิธีลดน้ำตาลยังไงคะ