ลูกไม่ค่อยนอนกลางคืน

น้องนอนหลับไม่สนิท ถ้าในวัยแรกเกิดแม่อาจจะเอามือวางบนอกน้องไว้ไม่ให้สะดุ้ง หรือจับมือน้องไว้ก็ได้ค่ะ อาจจะวางแค่ตอนใกล้ๆจะตื่น เช่นถ้าน้องตื่นทุก 20นาที ให้ช่วง 15 นาทีวางมือ/จับมือ/ตบก้นน้องให้หลับต่อค่ะ สัญชาตญาณเด็กเขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัยถ้าห่างแม่ค่ะ ลูกเราเคยสะดุ้งตื่นตอนนอนกลางวันทุกๆ 1 นาที ต้องอุ้มหลับอยู่เป็นอาทิตย์ จนกว่าจะเห็นสัญญาณว่าน้องพร้อมจะนอนเองค่ะ สำคัญที่การสร้างกิจวัตรการนอนด้วยค่ะ บ้านนี้พารู้จักกลางวันกลางคืนตั้งแต่แรกเกิดค่ะ ตื่นตามรอบนมก็จริง แต่กิจวัตรจะประมาณนี้ค่ะ ตีห้า/ 6 โมงแล้วแต่น้องตื่น แต่ไม่ให้เกิน 8 โมง ตื่นเช้ามาเช็ดหน้า เปลี่ยนเพิส กินนม อุ้มไปเดินเจอแสงแดด เจอผู้คน หลับก้ต้องไปค่ะ เวลาอยู่ในบ้านตอนกลางวันทำทุกอย่างตามปกติ ไม่เงียบ ไม่เบาเสียง คือใช้ชีวิตปกติเลยค่ะ พอ 18:00 เริ่มกิจวัตรก่อนนอนคือ ร้องเพลงรอเตรียมน้ำ อาบน้ำ นิทาน กินนมในห้องมืด อุ้มเรอ กล่อมนอน(1-2เดือน) ปิดจ๊อบหลับประมาณ 19:00 เลทสุดไม่เกิน 20:00 พอ 3 เดือน เริ่มให้นอนเองไม่กล่อม ปิดจ๊อบ สร้างอุปนิสัยการนอนที่ 4 เดือนค่ะ นอนเองทั้งกลางวันกลางคืน ไม่เปล ไม่คาบเต้า ไม่กล่อม ไม่จุกหลอกใดๆ กลางคืนนอนยาว 19:00-05:00 มื้อดึก 1 มื้อถ้าง่วงมากกินก่อนนอนได้ไม่เยอะ แต่ส่วนใหญ่แทบจะไม่ตื่นมากินมื้อดึกแล้วค่ะ แม่ทำวนไปทุกๆวันค่ะ กิจวัตรเดิมๆ กลางวัน ตื่น กินนม เล่น เพิส นอนงีบ กลางคืน ตื่น เพิส นม นอน สู้ๆนะคะ

หลงเวลาค่ะ ปรับการนอนเป็นรอบนะ กลางวัน 2 รอบ กลางคืนพาเข้านอนกล่อมก่อน 2 ทุ่ม ฝึกทุกวันไปเรื่อย ๆ ค่ะ