ท้องผูกมากค่ะ

ถ่ายยากมากค่ะกินมะละกอ ส้ม หรือทุกอย่างที่กินแล้วจะถ่ายง่ายก็ถ่ายยากมากๆอยู่ดี ตอนนี้อุจจาระมีเลือดสดปนด้วย ทำไงดีค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ