Kaki pegel

Usia kandungan saya saat ini baru masuk minggu ke 17, dan belum dibolehin jalan2 pagi sama bidan,karna waktu usia kandungan 10 minggu pernah flek (darah). beberapa hari lalu waktu bangun tidur tiba2 kaki rasanya pegel banget sampe sore (beberapa kali). itu kenapa ya bun? dan gimana caranya biar gak pegel2 lagi? disini ada yang pernah ngalamin juga gak bun?