berat badan turun setelah melahirkan

Siang bunda bunda. Mau tanya gimna caranya nambah bb setelah melahirkan? Sebelum hamil memang aku type badan kurus. Seneng bgt pas hamil bbku naik 19kilo ? tp setelah 7 bln baby uda lahir, bbku malah balik ke titik awal lagi. Hiks.. Tolong sarannya dong bun biar bisa naikin bb lg. Atau suplemen apa gt buat naikin nafsu makan ?