cara agar berat janin stabil

Sharing ya bun, hari ini aq kontrol uk 2 hari lgi 37w. Berat janin udh 3kg. Dktr bilang ini termsuk besar dan aq harus kurangin karbo sma yg manis2 biar berat janinnya stabil atau setdkny tidak naik bnyk. Kira2 ada ga ya cara spy berat janin stabil? Atau pengganti karbo yg baik apa ya?