Rajin sujud bun kl pagi tahan sktr 5 smpe 10 menit
Ikut senam hamil bun biasanya di kasih tau caranya gimana trs perbanyak sujud dan jongkok. Banyak2 jalan kaki
Perbanyak jalan kaki bun. Trs juga diajak belajar jongkok begangan sama kursi. Jongkok berdiri gitu bun.
Sering2 jalan pagi minimal 10menit bun ,senam hamil liat di ytb .
Sy 39w blm masuk 😊 doain ya bun sc hari jumat. Sedih bgt rasanya 😔
L Rhia