Laging hirap dumumi

Hello po mga mommies, ask lng po kung ano po pwedi gawin para hindi mahirapan dumumi ? kasi sa tuwing dumudumi ako lagi akong tinitibi at may nka pag sabi po sakin n bawal dw po sa buntis ang sobrang ere pg dudumi . advisable din po b ang suposutore sa buntis pg hirap dumumi ? salamat po sa sasagot .