Makanan Pengganti Nasi

Sis cuba makan biskut jacobs yang wholemeal tu. Saya dulu makan biskut tu selain makan sup sayur & sup daging (tanpa nasi)

Roti la.. roti pun gandum kan.. bukan pa, sya pun sma alahan truk.. jdi sya try mkn roti, alhamdulillah bole..

Saya aritu selama 3 bulan makan kentang 2 biji sehari sampai kandungan 4 bulan Baru boleh makan nasi

Samalah ..sya pun tak bleh mkn nasi.. Sya gntikn dgn roti,mee Hoon,ubi ... 😃 keep strong mama💪

Cuba sis mkn roti.. Buat mcm2 style.. Contoh garlic bread ngan mushrooms soup

Makanan pengganti nasi oats, keledek, pisang. Sis blh juga ambik kurma.

Oats, roti, pasta. Kena makan seimbang ya sis. Protein kena ada.

Cuba mkn roti wholemeal @ oats..

Makan pisang, biskut n oatmeal

Mkn biskut, roti, pasta..