Birth Ball/Gym ball semasa labor ? Adakah ianya membantu ?

Hi mommies, siapa pernah guna birth ball/pregnancy ball masa labor ? Boleh tak share pengalaman sama ada ianya membantu utk kita kawal sakit contraction atau tk ? Dan apa pula reaction doktor kalau kita bawak birth ball sendiri ya (saya plan utk deliver private) kalau birth ball ni boleh bantu semasa contraction sy ingat nak bawa masa labor nanti. Dan ada tak apa2 tips lain selain berjalan & breathing technique semasa labor nanti ? Tq mommies jika sudi share pandangan 🥰. Im a first time mom to be, no have idea yet how bad labor pain is, prepare for the worst 😖 #firstbaby #advicepls #labortips