pejuang ASI

Dari pengalaman saya: -tidur dicukup2in. Mnta bantuan jaga si kecil. Kalo saya ga cukup tidur asi saya sedikit -banyak minum air putih/susu -banyak makan. Kalo bisa gizi seimbang.. tp kalo saya semuanya dimakanin.. hehe -gaada yg namanya diet.. ntar kalo dah 6 bulan baru deh diatur lagi pola makannya.. kan bayi dah mpasi -saran optional: minum susu atau asi booster lainnya utk banyakin asi. Cntohnya susu almond biskuit mamabear dll.. tapi kalo saya makan sayur katuk aja dah padat PDnya.. -kalo PD penuh, dedek lg tidur, pompa aja.. Yang paling penting bunda harus BAHAGIA.. kalo stress dijamin asi seret.. Itu dr pengalaman saya..