HIGH SUGAR

Magandang umaga po. Tanong ko lang po ano po kayang mga inumin at pagkain ang pwede ko kainin para bumaba po ang aking sugar. Sa last ogtt test ko ay may result na high sugar and isang normal. This coming 15 ay magtetest po ulit ako and praying na normal na siya. Any drink and food suggestions po? Anyway I'm a first time mom. Thank you sa response.