kehilangan nafsu makan

hallo bunda, saya hamil pertama, kehamilan saya kurang lebih 8 minggu. saya kehilangan nafsu makan dan sulit sekali makan bun, jika makanan yang saya makan tidak sesuaii maka saya akan muntah bun padahal perut seringkali merasa lapar, tapi sulit untuk makan bun, adakah saran untuk saya??? bagaimana mensiasati mual berlebih bunda??? mohon bantuannnya yaa terimakasih