Porsi Makan Sehari

Sebisa mungkin 3x sehari dikit2..di selang ngemil jg

Tergantung Bun kadang 3 kali tpi porsi dikit

Aku sampe hamil tm ketiga makan tetap dikit

Ku skrng msh tm 1 12w shari 4x mkn

Aku g makan nasi, jd buah2 aja

Tanya tapi dijawab sendiri 🙄

Makan sedikit tp sering

Kalau ibu hamil sebaiknya makan setiap 3jam sekali tapi dalam porsi sedikit khususnya tm1. Soalnya biasanya bumil tm1 kan lg mabok maboknya biasanya makan banyak malah bikin mabok takutnya muntah lg abis makan karna sistem pencernaan ibu hamil itu lambat akibat hormon. Makan sedikit2 aja biar lambungnya ada pergerakan jgn sampe lambung kosong. Makanya biasanya ibu hamil jg harus selalu sedia camilan

Saya waktu awal2 jarang makan bun coz susah bgt nyium bau makanan udah bikin stress jd saya lbh banyak makan buah2an saja sprti mangga, apel dan pisang