Angin dalam badan

Hai nak tanya, macamane ye nak hilangkan angin dalam badan? Kadang sampai bisa perut jadi sebab angin. Nak tidur malam susah, bangun pagi pun tak selesa. Ada org kata jangan minum eno sebab bergas. Macamane ye nak buat? Tak selesa betul rasenye.