semangat ya bun, saya dari trimester dua udah sering sujud sama jongkok, alhamdulillah masuk 29w kemaren USG udah dibawah kepala debay nya😊
banyakin sujud bund, sujud ny dada ny harus nempel ke lantai yaa.. sm afirmasi positif ke dd ny biar muterin kepala ny kebawah..
Sabar bun, tetap perbanyak nungging, sujud, ngepel jongkok sama jalan kaki. Semoga sebentar lagi sudah tidak sungsang lagi
Posisi sujud bun (kepala, dada dan lutut harus nempel lantai semua) ditahan selama 30 menit
Coba jongkok berdiri bun. Tp jangan smpe k bawah jongkok nya. Sma ngpel pk tangan..
Insyaallah nanti kalo udah masuk 34-36 bisa muter kok insyaallah banyakin sujud
Masih muter ko bund nanti juga pas uk 31 mulai bagus posisinya
Sering dibawa gerak bun sujud min 10 menit tiap habis sholat