Bunda mau nanya.

tips minum banyak dari aku yang hobi minum bun. minumnya pakai botol yang 1 liter. 1 hari = 24 jam. anggap tidur 8 jam. berarti waktu aktifitas kita 16 jam. dalam waktu 16 jam dibagi 3 liter. berarti anggap aja tiap 5 jam bunda harus habis 1 botol isi 1 liter itu. nanti isi lagi. ulangi sampai 3x. tiap jam makan juga minumnya dari botol itu. kalau mau dingin tambah es batu. terus botolnya bawa ke kamar juga. jadi minumnya ketakar jumlahnya bun. insyaa Allah lama-lama terbiasa minum banyak. semangat bundaa 💪🏻

Semangat bun, Insya Allah bisa, dilatih saja perlahan, dan disesuaikan juga bun lebih seger hangat atau dingin agar tidak eneg. Nanti kalau sudah terbiasa bahkan bisa lebih dari 3 liter perharinya, saya kadang kala bisa 4/5 liter kalau lagi banyak aktifitas. Beser itu wajar ko, karena semakin besarnya rahim akan memberikan tekanan pada kandung kemih sehingga mengurangi kapasitas menampung urine. Kita nikmati saja semua proses manis asamnya kehamilan ini. Karena untuk kebaikan ibu dan janin🫶🏻

awalnya aku tipe orang yg kalo ga makan gak minum, alias minum kalo habis makan doang, itupun gak selalu, dan gak banyak juga, tiap minum dikit banget kek cuma setengah gelas aja, itu rasanya udah penuh perutku, tapi pas hamil aku paksain minum di tambah dari setengah gelas tambain dikit meskipun rasanya kelempoken di paksain aja, kalo udah 2 ato 3 hari naikin lagi dikit dikit pokoknya, sekarang Alhamdulillah minum segelas penuh udah bisa nambah malahh

aku cuma mau berbagi cara minum banyak air bu. Aku. bukan tipe orang yg banyak minum air, tp kondisi tertentu misal lagi tenggorokan sakit, bapil, mau gk mau harus banyak in air putih. Aku pakai botol tumbler yg ada lobangnya kecil, jadi enek aja minumnya. Kapasitas cuma 600 ml, tp sekali minum bisa hampir habis (sekitar 500ml), jadi kalau sehari bisa sampai 6x minum kan lumayan udah 3 liter.

Ih sama bgtttt kaya aku, aku juga air ketuban kurang, di suruh sama obgynku minum minimal sehari 2stgh liter, tapi alhamdulillah tiap hari aku achive 3lt. Kalo aku pake metode minum di botol 600 ml, setiap minum 300 ml jadi 1 botol itu buat 2 kali minum.. aku harus bisa minum sampe 5x botol itu dari pagi jam 6 sampe jam 9 malem sblm tidur

Kalo aku dulu dr pukul 07.00 sampai 12 siang 1,5 liter air karena aktifitas ku banyak bun, nah dr jam 1 siang sampai jam 6 sore 1 liter, sore fokus olahraga. nah dr sore menjelang tidur jam 9 malam 500 ml. Jd pas 3 liter, tp itu sih sering pipis jd nya. Tp sampai menjelang lahiran air ketuban tetap banyak

klo kerasa mual minum air putih, air kelapa muda murni tanpa gula jga bisa ngebantu. aku sehari klo air putih tok paling 1,5L aja, nah sisa kekurangannya aku minum susu, kadang air kelapa bisa jga bikin sayur yg banyak kuahnya trus aku sruput kuahnya yg banyak😅 Alhamdulillah selama cek hasilnya ketuban selalu cukup

Kalau cara aku pake botol bun, soalnya kalo pake gelas mager ngambilnya alhasil jadi ga minum. Kalau bisa botolnya yang udah 1 liter jadi gampang ngitungnya, dan sekalinya minum pun sengaja banyakin aja bun (misal langsung 300 ml)

aku juga pernah pas 2 bulan lalu katanya ketuban kurang disuruh minum 3 liter, jadi aku bikin alarm buat minum bisa sampe 3 liter, sama minum air kelapa, air kelapa juga bisa buat nambah volume air ketuban

Air kelapa muda murni bun Aku dulu pas hamil suka beli air kelapa murni, hampir tiap hari minum air kelapa. Sehari bisa habis air 1 biji kelapa. Tp ttp harus lebih bnyk air putihnya sih bun.