Breakfast & Dinner
Bole cadangkan menu untuk breakfast & dinner untuk ibu 1st trimister?
7 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
sebenarnya boleh makan apa sahaja sis, yg paling penting kene amalkan makan sikit tp kerap. contoh breakfast sis bihun goreng, sis x leh ambik 1 pinggan penuh, ambil lebih kurang 1-2 senduk rata sahaja. nak makan nasi lemak ke semua boleh, tp kurangkan nasi (1-2 senduk rata) dan banyakkan ambil timun/sayur lain. tiada masalah nk makan apa pun, asalkan portion tu kena jaga. makan sikit, tp kerap.
Đọc thêmCâu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến