BAB ngga lancar

Bismillah, bun ada ngga disini yang selama masa kehamilan trimesters kedua BAB nya ngga lancar kadang 3 hari baru BAB itupun yang keluar sedikit padahal rajin makan sayur dan buah buah, soalnya saya selama masuk trimesters kedua bab ngga lancar mau minum yakult takut janin nya kenapa kenapa