Mengusir Kejenuhan

Aslm.. Bund (khususnya yg full irt) gimana sih caranya buat usir kesepian/kejenuhan? Full irt kan stand by tiap hari 24jam di rumah, kerjaannya juga itu2 aja ga kelar2. Ditambah suami sibuk terus, sekalinya di rumah malah mainin hp terus. Jarang bgt waktu buat ngobrol sama kita. Ada yg punya tips?