20 Các câu trả lời
เน้นโปรตีน และกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ5หมู่
TapFluencer
บ้านนี้ 38w 1900 g น้อยเหมือนกัน แต่ออกมาจริงๆ 2700 ค่า
เน้น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม ไข่ กล้วย ค่ะแม่❤️
แนะนำแม่กินไข่ต้มวันละ3ฟองกับนมโปรตีนนะคะ
เน้นเนื้อเลยค่ะ พวกอกไก่ นมโปรตีน
ตอนนี้31 w41.1น้ำหนัก1500น้อยมากค่ะ😢
ไข่ต้ม 2 ฟอง + นม ทุกวันค่ะ
บ้านนี้ 34+2 นน 2,400ค่ะ
ตกเกณฑ์ค่ะแม่
VIP Member
ตกเกณฑ์ค่ะ
มหาหิงค์ ครีมอาบสระ ฟองน้ำ กะละมังอาบน้ำ โลชั่น บีแพนเธน แอลกอฮอล์ ประมาณนี้ค่ะ
ชุติมา ยะวงคะ